უფრო დიდი, ძლიერი ხბოების აშენებას აქვს ღრმა სარგებელი, მათ შორის გასტროკნემიუსის და სოლეუსის კუნთების გაძლიერება - მნიშვნელოვანი კუნთები თქვენი წვივის, აქილევსის და ბარძაყისთვის. უფრო დიდი ხბოები ასევე დაეხმარება მათ, ვინც სპორტში არიან დაკავებულნი თავიანთი პიკისთვის, იქნება ეს კალათბურთში, ტანვარჯიშში, ტრასაზე თუ ფეხბურთში მონაწილეობისას, თქვენ გადახტებით იმაზე მაღლა, ვიდრე ოდესმე იმაზე მეტი ფეთქებადობით, ვიდრე წარმოიდგენთ უფრო ძლიერ, განვითარებულ ხბოებს.