უფრო დიდი და ძლიერი წვივების განვითარებას დიდი სარგებელი მოაქვს, მათ შორის როგორც მუცელ-კნემიუსის, ასევე ფეხის კუნთის კუნთების გაძლიერებას - რაც მნიშვნელოვანია თქვენი დიდი წვივის, აქილევსის მყესისა და ბარძაყისთვის. უფრო დიდი წვივები ასევე დაეხმარება სპორტსმენებს პიკში გამოსვლაში, იქნება ეს კალათბურთი, ტანვარჯიში, მძლეოსნობა თუ ფეხბურთი - თქვენ შეძლებთ უფრო მაღლა ხტომას უფრო აფეთქებით, ვიდრე წარმოგიდგენიათ უფრო ძლიერი და განვითარებული წვივებით.