სპეციალიზირებული ფეხის პრესის აპარატის გამოყენებით და ეფექტურად განვითარდება ბარძაყები, ხბოები და წებოვანა. გააკეთეთ ფეხი სწორად, კუნთების ჯგუფები სხეულის ქვედა სხეულში. მაქსიმალური გავლენა იქნება, დაეხმარება კუნთების სიმტკიცის განვითარებას და გაუმჯობესებას პრაქტიკოსისთვის.
ფეხის პოზიციიდან გამომდინარე, კუნთების მთავარი ჯგუფია ხბოს კუნთი. ან ბარძაყის კუნთები ყველაზე მეტად იმუშავებენ. ზაზუნები და წებოვანა არის ორი დამატებითი კუნთების ჯგუფი, რომლებიც ხელს უწყობენ ფეხის პრესის ვარჯიშში.
ამ ვარჯიშით, ქალებს ექნებათ უფრო ძლიერი და ძლიერი ბარძაყები და ფეხის კუნთები. მამაკაცებისთვის ეს ეხმარება მამაკაცებს ძლიერი ბარძაყები და ხბოები. კუნთების იდეალური მასით. Leg Press ასევე ეფექტური ვარჯიშია, რომელიც დაგეხმარებათ უფრო მტკიცე, სრულყოფილი და სექსუალური ბიუსტი გქონდეთ.