MND-C95 ფეხზე მდგომი ბარძაყის გატაცება არის სავარჯიშო, რომელიც შეგიძლიათ გააკეთოთ წინააღმდეგობის მილებით ბარძაყის კუნთების დასამუშავებლად. კონკრეტულად, დგომა ბარძაყის გატაცება მიზნად ისახავს ბარძაყის გამტაცებლის კუნთებს, რომლებიც განლაგებულია აქ, თეძოს გარეთა მხარეს. ეს ვარჯიში ხელს უწყობს ბარძაყის კუნთების სიძლიერესა და სტაბილურობას სიარულის ან სირბილის დროს.
Standing Abductor ოპტიმიზირებს გლუტის გააქტიურებას და დატვირთვას მოძრაობის მთელ დიაპაზონში.
1, ფერწერა: 3 ფენა ელექტრონული ფხვნილის ფერწერა, (ტემპერატურა შეიძლება მიაღწიოს 200-ს ფერწერის ხაზზე)
2, გასქელებული Q235 ფოლადის მილი: ძირითადი ჩარჩო არის 3 მმ სისქის ბრტყელი ოვალური მილი, რომელიც
აიძულებს აღჭურვილობას მეტი სიმძიმის ატანა.
2, ჩარჩო: 60*120*3 მმ ფოლადის მილი
3, ფერის შერჩევა: ჩვენ გთავაზობთ ფერადი ბარათებს მილის ფერისა და ბალიშის ფერისთვის, აირჩიეთ ფერი უფასოდ
4, მკაფიო ინსტრუქციით, ფიტნესის სტიკერები იყენებენ ილუსტრაციებს, რათა ადვილად აიხსნას კუნთების სწორი გამოყენება და ვარჯიში.