ლატერალური აწევა გთავაზობთ წინააღმდეგობის ვარჯიშს მოძრაობის თავისუფლებით, რაც ზრდის ბირთვის ძალას, წონასწორობას, სტაბილურობას და კოორდინაციას. კომპაქტური ზომისა და დაბალი სიმაღლის დიზაინით, რომელიც ნებისმიერ ფიტნეს დარბაზს მოერგება, მისი გამოყენება მარტივია. წონების დასტებით, რომლებიც ჩარჩოში დიდ აწევის პოტენციალს იძლევა, იდეალურია პატარა ობიექტებისა და სივრცეებისთვის. წონების დასტებით, ხარისხიანი ჩარჩოთი და აქსესუარების სიმრავლით, ის გთავაზობთ რეგულარულ მოძრაობებს დანიშნული კუნთების ჯგუფის სამუშაოდ. მას აქვს პლაკატი, რომელიც ეხმარება ვარჯიშში და იძლევა რეკომენდაციებს სხვადასხვა ვარჯიშისთვის. იდეალურია მსუბუქად დატვირთული ან უპატრონო ობიექტებისთვის.