წონის სკამი საშუალებას გაძლევთ გააკეთოთ ყველაფერი, მაგალითად, გულმკერდის პრესები, დუმბულის სკამების პრესები, სკამების სუპერსეტები, თავის ქალა, ჭრილობის ხიდები, დახრილი რიგები, რომ მოხვდეთ ზურგს, AB მოძრაობებს, კვადრატს და ფეხის მოძრაობებს, როგორიცაა გაყოფილი squats და უფრო მეტი biceps მოძრაობები, ვიდრე წარმოიდგენთ.
ძირითადი ვარჯიშების მიღმა, იმდენი სარგებელი მოაქვს წონის სკამის დამატებას თქვენს დარბაზში. რაც მთავარია, ეს დაგეხმარებათ გაანადგუროთ თქვენი ლიფტები. გარდა ამისა, ისინი არ იკავებენ იმდენ ადგილს, როგორც სხვა აღჭურვილობას, როგორც დიდი, მძიმე თაროს. ვინაიდან ბევრი რეგულირდება, თქვენ შეგიძლიათ მარტივად შეცვალოთ ფოკუსი და შეცვალოთ კუთხე თქვენს პრესებზე. ასამბლეის ზომა: 1290*566*475 მმ, უხეში წონა: 20 კგ. ფოლადის მილის: 50*100*3 მმ