MND-FH28 კომერციული სპორტული დარბაზი აღჭურვილობის პინების დატვირთვა შერჩევა ფიტნეს სიძლიერის მანქანა Triceps გაფართოება

საკაბელო ტრიცეპის გაფართოება-ასევე ცნობილია როგორც საკაბელო თოკის Triceps Pushdown-არის ეფექტური Triceps სავარჯიშო. Triceps– ის გაფართოება არის სავარჯიშო, რომელიც შეგიძლიათ გააკეთოთ წონის აპარატთან, რათა კუნთს ზედა მკლავის უკანა ნაწილში იმუშაოთ. როგორც სახელი გულისხმობს, Triceps გაფართოება მიზნად ისახავს Triceps კუნთს, რომელიც განთავსებულია აქ ზედა მკლავის უკანა ნაწილში. სწორად გაკეთებული, Triceps– ის გაფართოება ხელს უწყობს თქვენი ზედა მკლავის უკანა ნაწილს. თუ იყენებთ საკაბელო სისტემას, ასევე შეგიძლიათ იმუშაოთ თქვენი ძირითადი კუნთები და გააუმჯობესოთ თქვენი სტაბილურობა.