MND Fitness FM სერიის მხრების აზიდვები მხრებისა და ზურგის ზედა ნაწილის გასაძლიერებლად ერთ-ერთი საუკეთესო ვარჯიშია. მხრების აზიდვის ყველაზე დიდი სარგებელი მხრის კუნთის წინა ნაწილია (წინა დელტოიდური კუნთი), თუმცა ასევე ავარჯიშებთ დელტოიდურ, ტრიცეფსის, ტრაპეციული და მკერდის კუნთებს.
1 მილი: ჩარჩოდ იყენებს კვადრატულ მილს, ზომაა 50*80*T2.5 მმ
2 ბალიში: პოლიურეთანის ქაფის პროცესი, ზედაპირი დამზადებულია სუპერ ბოჭკოვანი ტყავისგან
3 კაბელის ფოლადი: მაღალი ხარისხის კაბელის ფოლადი, დიამეტრი 6 მმ, შედგება 7 ძაფისა და 18 ბირთვისგან