MND-FS08 ცხელი გაყიდვა ფიტნეს მწარმოებელი ქარხნის პირდაპირი მიწოდება ვერტიკალური პრესა სხეულის ტუმბოს აღჭურვილობისთვის

MND FITNESS FS Pin Loaded Strength Series არის პროფესიონალური სავარჯიშო დარბაზის აღჭურვილობა, რომელიც ჩარჩოდ იყენებს 50*100* 3 მმ ბრტყელ ოვალურ მილს, ძირითადად მაღალი კლასის სავარჯიშო დარბაზებისთვის.

MND-FS08 ვერტიკალური შტანგის ტრენაჟორი ავარჯიშებს ზედა ტანის შტანგის ვარჯიშებში გამოყენებულ კუნთებს, მათ შორის მკერდის კუნთებსა და ტრიცეფსის კუნთებს. ამ კუნთების გაძლიერება დაეხმარება მოვარჯიშეებს გააუმჯობესონ თავიანთი ეფექტურობა სპორტში, როგორიცაა ცურვა ან ამერიკული ფეხბურთი, ასევე ყოველდღიურ აქტივობებში, როგორიცაა იატაკიდან ადგომა ან კარის გაღება.

დაყენება: დაარეგულირეთ სავარძლის სიმაღლე ისე, რომ სახელურები გულმკერდის შუა ნაწილს გასწორდეს. ორივე საჭეზე განთავსებული სტარტის რეგულატორის გამოყენებით, დაარეგულირეთ მოძრაობის სასურველი დიაპაზონი. შეამოწმეთ სიმძიმეების დასტა შესაბამისი წინააღმდეგობის უზრუნველსაყოფად. მოკიდეთ ხელი სახელურებს და იდაყვები მხრების ოდნავ ქვემოთ მოათავსეთ. სხეული განლაგებულია მკერდით აწეული, მხრებითა და თავით ზურგის ბალიშზე.

მოძრაობა: კონტროლირებადი მოძრაობით, გაშალეთ სახელურები მანამ, სანამ ხელები სრულად არ გაშალეთ. დააბრუნეთ სახელურები საწყის პოზიციაზე, ისე, რომ წინააღმდეგობა არ დარჩეს დასტაზე. გაიმეორეთ მოძრაობა, სხეულის სწორი პოზიციის შენარჩუნებით.

რჩევა: ვარჯიშის შესრულებისას, იფიქრეთ იდაყვების ერთმანეთისკენ მიზიდვაზე, სავარჯიშო ხელზე დაჭერის ნაცვლად. ეს გაზრდის გონებრივ კონცენტრაციას მკერდის დიდ კუნთზე.