MND-H7 ჰიდრავლიკური სიძლიერის სასწავლო აღჭურვილობა ფეხის პრესა

MND Fitness H სერია სპეციალურად შექმნილია ქალთა და სარეაბილიტაციო ტრენინგისთვის. იგი იღებს 6 დონის ჰიდრავლიკურ ცილინდრს წინააღმდეგობის გასწორების მიზნით, ხოლო გლუვი მოძრაობის ტრაექტორია უფრო ერგონომიული. და ფოლადის ბრტყელი ოვალური მილის გამოყენებით (40*80*T3mm) მრგვალი მილით (φ50*T3mm), გასქელებული ფოლადი მაქსიმალურად ზრდის დატვირთვის ტარების სიმძლავრეს, ხოლო პროდუქტის სტაბილურობის უზრუნველსაყოფად. სავარძლის ბალიში ყველა იყენებს შესანიშნავი 3D პოლიურეთანის ჩამოსხმის პროცესს, ხოლო ზედაპირი დამზადებულია სუპერ ბოჭკოვანი ტყავისგან, წყალგაუმტარი და აცვიათ მდგრადი, ხოლო ფერი შეიძლება სურვილისამებრ შეესაბამებოდეს.

MND-H7 ფეხის პრესა არის კიდევ ერთი ან დამატებითი squat მანქანა. ეს სავარჯიშოები წვრთნებს თეძოებს, ზაზუნებს და კვადრიკსს, რათა გააუმჯობესოს ქვედა სხეულის სიმტკიცე და განვითარება. როგორც დამწყებთათვის, ასევე მოწინავე სპორტსმენებს შეუძლიათ ისარგებლონ ამ ტრენინგით.

მოქმედების აღწერა:

დაიცავით და მოათავსეთ ფეხები პედლებზე, თქვენი ხბოებით მხრის სიგანეზე დაშორებით და პედლების პერპენდიკულურად.

② გააჩერეთ სახელური ორივე ხელით, რათა შეცვალოს სხდომის პოზიცია ისე, რომ ზედა და ქვედა ფეხები მარჯვენა კუთხით 90 გრადუსით იყოს. დაიწყეთ ნაბიჯების გაკეთება.

● ნელა გაჭიმეთ ფეხები.

● სრული შეკუმშვის შემდეგ, პაუზა ცოტა ხნით.

● ნელ -ნელა დაუბრუნდით საწყის მდგომარეობას.

სავარჯიშო რჩევები

● მოერიდეთ მუხლის იმობილიზაციას.

● ზურგით მიუახლოვდით უკანა მხარეს.

● თქვენი ფეხების პოზიციის შეცვლა ექნება სხვადასხვა ვარჯიშის ეფექტს.