MND-H7 ჰიდრავლიკური სიძლიერის სავარჯიშო მოწყობილობა ფეხის პრესა

MND FITNESS H სერია სპეციალურად შექმნილია ქალებისთვის და სარეაბილიტაციო ტრენინგისთვის. იგი იღებს 6 დონის ჰიდრავლიკურ ცილინდრს წინააღმდეგობის რეგულირებისთვის და გლუვი მოძრაობის ტრაექტორია უფრო ერგონომიულია. და ბრტყელი ოვალური მილით (40*80*T3მმ) მრგვალი მილით (φ50*T3მმ) ფოლადის გამოყენებით, შესქელებული ფოლადი მაქსიმალურად ზრდის მის ტვირთამწეობას და უზრუნველყოფს პროდუქტის სტაბილურობას. სავარძლის ბალიში ყველა იყენებს შესანიშნავ 3D პოლიურეთანის ჩამოსხმის პროცესს, ხოლო ზედაპირი დამზადებულია სუპერ ბოჭკოვანი ტყავისგან, წყალგაუმტარი და აცვიათ მდგრადი, და ფერი შეიძლება შეესაბამებოდეს სურვილისამებრ.

MND-H7 ფეხის პრესა არის კიდევ ერთი ან დამატებითი საჯდომი მანქანა. ეს ვარჯიში ავარჯიშებს თეძოებს, ბარძაყებს და ოთხთავის კუნთებს ქვედა სხეულის სიძლიერისა და განვითარების გასაუმჯობესებლად. როგორც დამწყებ, ისე მოწინავე სპორტსმენებს შეუძლიათ ისარგებლონ ამ ვარჯიშით.

მოქმედების აღწერა:

① დაჯექით და დაადეთ ფეხები პედლებზე, ხბოები მხრების სიგანეზე და პედლებზე პერპენდიკულურად.

② დაიჭირეთ სახელური ორივე ხელით, რათა დაარეგულიროთ ჯდომის პოზიცია ისე, რომ ზედა და ქვედა ფეხები იყოს 90 გრადუსიანი მართი კუთხით. დაიწყეთ მოძრაობების გაკეთება.

● ნელა გაჭიმეთ ფეხები.

● სრული შეკუმშვის შემდეგ ცოტა ხნით შეაჩერეთ.

● ნელა დაუბრუნდით საწყის პოზიციას.

სავარჯიშო რჩევები

● მოერიდეთ მუხლის იმობილიზაციას.

● ზურგი მუდამ საზურგესთან ახლოს მიიტანეთ.

● ფეხების პოზიციის შეცვლას ვარჯიშის სხვადასხვა ეფექტი ექნება.