MND-H8 მაღალი ხარისხის კომერციული სპორტული დარბაზის აღჭურვილობა სავარჯიშო ტრენაჟორი Squat-ისთვის

MND FITNESS H სერია სპეციალურად შექმნილია ქალებისთვის და რეაბილიტაციის ტრენინგებისთვის. მას აქვს 6 დონის ჰიდრავლიკური ცილინდრი წინააღმდეგობის რეგულირებისთვის, ხოლო გლუვი მოძრაობის ტრაექტორია უფრო ერგონომიულია. ფოლადის გამოყენებით ბრტყელი ოვალური მილით (40*80*T3 მმ) მრგვალი მილით (φ50*T3 მმ), გასქელებული ფოლადი მაქსიმალურად ზრდის მის დატვირთვის ტევადობას და ამავდროულად უზრუნველყოფს პროდუქტის სტაბილურობას. სავარძლის ბალიშები დამზადებულია შესანიშნავი 3D პოლიურეთანის ჩამოსხმის პროცესით, ხოლო ზედაპირი დამზადებულია სუპერ ბოჭკოვანი ტყავისგან, რომელიც წყალგაუმტარი და ცვეთამედეგია, ხოლო ფერის შერჩევა შესაძლებელია სურვილისამებრ.

MND-H8 ჩაჯდომები ავარჯიშებს თეძოებს, ბარძაყის უკანა და ოთხთავა კუნთებს ქვედა ტანის ძალისა და ძლიერების გასავითარებლად. ამ ვარჯიშით ისარგებლებენ როგორც დამწყები, ასევე გამოცდილი სპორტსმენები.

მოქმედების აღწერა:

① დადეთ ფეხები პედლზე ისე, რომ ტერფები მხრების სიგანეზე გქონდეთ. სახელური ორივე ხელით დაიჭირეთ.

② ნელა მოხარეთ მუხლები მანამ, სანამ ბარძაყები იატაკის პარალელურად არ გახდება.

③ ნელა გაასწორეთ ფეხები და დაუბრუნდით საწყის მდგომარეობას.

● ნელა მოხარეთ ფეხები.

● სრული შეკუმშვის შემდეგ, ცოტა ხნით შეჩერდით.

● ნელა დაუბრუნდით საწყის პოზიციას. გაიმეორეთ მოქმედება.

ვარჯიშის რჩევები

● მოერიდეთ მუხლის იმობილიზაციას.

● მოერიდეთ მხრების ან ზურგის ზედა ნაწილის წინ ბრუნვას.

● ფეხების პოზიციის შეცვლას ვარჯიშის სხვადასხვა ეფექტი ექნება.