MND-H8 მაღალი ხარისხის კომერციული სპორტული დარბაზის აღჭურვილობის სავარჯიშო მანქანა Squat

MND FITNESS H სერია სპეციალურად შექმნილია ქალებისთვის და სარეაბილიტაციო ტრენინგისთვის. იგი იღებს 6 დონის ჰიდრავლიკურ ცილინდრს წინააღმდეგობის რეგულირებისთვის და გლუვი მოძრაობის ტრაექტორია უფრო ერგონომიულია. და ბრტყელი ოვალური მილით (40*80*T3მმ) მრგვალი მილით (φ50*T3მმ) ფოლადის გამოყენებით, შესქელებული ფოლადი მაქსიმალურად ზრდის მის ტვირთამწეობას და უზრუნველყოფს პროდუქტის სტაბილურობას. სავარძლის ბალიში ყველა იყენებს შესანიშნავ 3D პოლიურეთანის ჩამოსხმის პროცესს, ხოლო ზედაპირი დამზადებულია სუპერ ბოჭკოვანი ტყავისგან, წყალგაუმტარი და აცვიათ მდგრადი, და ფერი შეიძლება შეესაბამებოდეს სურვილისამებრ.

MND-H8 Squat ავარჯიშებს თეძოებს, ბარძაყებს და ოთხკუთხედს ქვედა სხეულის სიძლიერისა და სიმტკიცის გასავითარებლად. როგორც დამწყებ, ისე მოწინავე სპორტსმენებს შეუძლიათ ისარგებლონ ამ ვარჯიშით.

მოქმედების აღწერა:

① დადეთ ფეხები პედალზე ისე, რომ ფეხები მხრების სიგანეზე იყოს. სახელური ორივე ხელით დაიჭირეთ.

② ნელა მოხარეთ მუხლები, სანამ თეძოები მიწის პარალელურად არ იქნება.

③ ნელა გაისწორეთ ფეხები და დაუბრუნდით საწყის მდგომარეობას.

● ნელა მოხარეთ ფეხები.

● სრული შეკუმშვის შემდეგ ცოტა ხნით შეაჩერეთ.

● ნელა დაუბრუნდით საწყის პოზიციას. გაიმეორეთ მოქმედება.

სავარჯიშო რჩევები

● მოერიდეთ მუხლის იმობილიზაციას.

● მოერიდეთ მხრების ან ზურგის ზედა როტაციას.

● ფეხების პოზიციის შეცვლას ვარჯიშის სხვადასხვა ეფექტი ექნება.