ყატარში მსოფლიო ჩემპიონატის პოპულარობის პარალელურად, ფიტნეს ვარჯიშისადმი ენთუზიაზმი კვლავ იზრდება. იგივე ჰობის გამო იღვრება მსოფლიო საფეხბურთო ენთუზიაზმი. კუნთოვანი სიმპათიური ბიჭების შემხედვარე, უფრო მეტ ჯანმრთელობას და იმედს ვხედავთ. ფეხბურთელები ბევრს აკეთებენ ძალისა და კუნთების აშენებას და აერობული შესუსტების ვარჯიშს.
რეგულარულ აერობულ ვარჯიშს შეუძლია გააუმჯობესოს ორგანიზმის არასპეციფიკური იმუნური ფუნქცია, რითაც გარკვეულწილად თავიდან აიცილებს ახალი კორონავირუსით ინფექციას. აირჩიე ვარჯიში განსხვავებული რაოდენობით, შენი პირადი მდგომარეობის მიხედვით, ძირითადად ოდნავ ოფლიანობა. მიაქციეთ ყურადღება ვარჯიშის დროს წყლის შევსებას და ვარჯიშის წინ გახურებას, რათა თავიდან აიცილოთ კუნთების დაზიანება. აერობული ვარჯიშებია: სირბილი, სტეპერები, ველოსიპედით სიარული, ჩაჯდომა, ბიძგები, იოგა, აერობიკა, ტაი ჩი და სხვა. დღეს ჩვენ ვაპირებთ შემოგთავაზოთ ჩვენი ქარხნის კიბის მანქანა MND-X200B, რომელიც დიდი რაოდენობით გაიყიდა აზიის, ლათინური ამერიკისა და ევროპის მრავალ ქვეყანაში. კიბეების მცირე ზომის გამო, თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეიძინოთ ერთი ან ორი სახლში შესანახად და მეტი ივარჯიშოთ ოჯახთან ერთად. ივარჯიშეთ ყოველდღე, თავს უფრო ჯანმრთელად იგრძნობთ.
ტექნიკური დეტალები
NW წონა: 206 კგ
ზომები: 1510*780*2230 მმ
შეფუთვის ზომა: 1365*920*1330 მმ
ნაბიჯის ეფექტური სიგანე: 560 მმ
მამოძრავებელი რეჟიმი: ძრავის მართვა
ძრავის სპეციფიკაცია: AC220V- -2HP 50HZ
20 ფუტი GP: 8 ერთეული
40 ფუტი HQ: 32 ერთეული
ფუნქციური ჩვენება: დრო, ასვლის სიმაღლე, კალორიები, ნაბიჯები, გულისცემა
ორი ფერი არჩევისთვის:
გამოყენების მეთოდი
1. გადადგით ორი ნაბიჯი, რათა იგრძნოთ თეძოს სიძლიერე. სრულად ასტიმულირეთ გლუტეუს მაქსიმუსი და დაარეგულირეთ სიჩქარე თქვენი ტემპის შესაბამისად (შენიშვნა: მთელი ძირი უნდა დააბიჯოთ პედალზე და ქუსლი არ უნდა იყოს შეკიდული).
2. დადექით გვერდით და გადაკვეთეთ ნაბიჯი. შესაძლებელია როგორც gluteus maximus, ასევე დუნდულოების გარე კიდეების ვარჯიში. სავარჯიშოს დასაწყისში შეგიძლიათ ერთ ბადეზე გადააბიჯოთ, შემდეგ კი ორ ბადეზე დახელოვნების შემდეგ. დუნდულოების გარე კიდე ასევე გამოიმუშავებს მეტ ძალას, რომელსაც შეუძლია შეავსოს დუნდულოები ორივე მხარეს.
ამ კიბეზე ასვლას შეუძლია იგივე ინტენსიური ვარჯიში განახორციელოს დროის უმოკლეს დროში ისე, რომ არ დასჭირდეს სიარულის ტემპზე უფრო სწრაფად სიარული. იმის გამო, თუ რამდენად ინტენსიურად არის ეს მანქანა ფოკუსირებული ბიომექანიკაზე და მეტაბოლური სიჩქარის ბუნებრივ მანიპულირებაზე, შედეგები შეიძლება მიზანმიმართული იყოს თითქმის ნებისმიერი ფიტნეს მიზნისთვის. მოწინავე დაწყებული დამწყებთათვის, სხეულის მატონიზირებლად და ძერწვით დაწყებული გულ-სისხლძარღვთა სისტემის კონდიცირებამდე და ვარჯიშამდე. მომხმარებლები მაქსიმალურად იღებენ თავიანთ დროსა და ძალისხმევას.
გამოქვეყნების დრო: დეკ-16-2022