FB სერიის Shoulder Press გამოიყენეთ დასაკეცი საფენი რეგულირებადი სავარძლით, რათა უკეთესად დასტაბილურდეს ტორსი სხვადასხვა ზომის მომხმარებლებთან ადაპტაციისას. მხრების პრესა ერთ-ერთი საუკეთესო ვარჯიშია მხრებისა და ზურგის ზედა ნაწილის გასაძლიერებლად. მხრის პრესის ყველაზე დიდი კეთილგანწყობა არის თქვენი მხრის კუნთის წინა ნაწილი (წინა დელტოიდი), მაგრამ თქვენ ასევე დაამუშავებთ თქვენს დელტოიდებს, ტრიცეფსს, ტრაპეციას და პეკს.