FB სერიის Shoulder Press გამოიყენეთ დასაკეცი ბალიშები რეგულირებადი სავარძლით, რათა უკეთესად დასტაბილურდეს ტორსი სხვადასხვა ზომის მომხმარებლებთან ადაპტაციისას.მხრის პრესა ერთ-ერთი საუკეთესო ვარჯიშია მხრებისა და ზურგის ზედა ნაწილის გასაძლიერებლად.მხრის პრესის ყველაზე დიდი კეთილგანწყობა არის თქვენი მხრის კუნთის წინა ნაწილი (წინა დელტოიდი), მაგრამ თქვენ ასევე დაამუშავებთ თქვენს დელტოიდებს, ტრიცეფსს, ტრაპეციას და პეკს.