MND-FH28 კომერციული სპორტული დარბაზის აღჭურვილობის პინი დატვირთვის შერჩევა ფიტნეს სიძლიერის აპარატის Triceps Extension

ტრიცეფსის გაფართოება არის იზოლაციური ვარჯიში, რომელიც ამუშავებს მკლავის უკანა კუნთს. ამ კუნთს, რომელსაც ტრიცეფსს უწოდებენ, აქვს სამი თავი: გრძელი თავი, გვერდითი თავი და მედიალური თავი. სამი თავი ერთად მუშაობს იდაყვის სახსრის წინამხრის გასაგრძელებლად. ტრიცეფსის გაფართოების ვარჯიში არის იზოლირებული ვარჯიში, რადგან ის მოიცავს მოძრაობას მხოლოდ ერთ სახსარში, იდაყვის სახსარში.