ზოგიერთი ბოდიბილდერის თქმით, ეს საუკეთესო მანქანაა კუნთების მასის მოსაპოვებლად. ამავე დროს, სიმულატორი ცნობილია თავისი უსაფრთხოებით. ვარჯიშის დროს, სპორტსმენი შეძლებს წვერის დაფიქსირებას ნებისმიერ სიმაღლეზე, რომელსაც აქვს ხელი. ძალების მომზადების მოწყობილობა საჭიროა კუნთების რელიეფის გასაუმჯობესებლად და მათი მასის გასაზრდელად. ისინი შეიძლება დაბლოკონ, უფასო წონაში ან საკუთარი წონის ქვეშ.
უფასო წონის აპარატები საუკეთესოდ მდებარეობს სასაზღვრო მიდამოში, თაროების გვერდით, დუმბოლების, წონისა და დისკების შესანახად. საჭირო წონის დასადგენად, დარბაზის მომხმარებლებს აღარ მოუწევთ დატვირთვისთვის შორს წასვლა.
თავისუფალი წონისგან არც თუ ისე შორს არის სავარჯიშო მანქანები საკუთარი წონის ქვეშ. სპორტსმენებს მოსწონთ წონის გამოყენება (დისკები და დუმბულები) ჰიპერ გაფართოების ან ABS– ის გაკეთებისას.