MND-HA52 მაღალი ხარისხის იაფი ფასი dumbbell წონის ლიფტი ბრტყელი სკამი

სკამის პრესა ხელს უწყობს მრავალი კუნთის აშენებას ზედა სხეულში. ეს სავარჯიშო შეგიძლიათ გააკეთოთ ან წვერით ან დუმბულებით. რეგულარულად შეასრულეთ სკამების პრესები, როგორც ზედა სხეულის ვარჯიშის ნაწილი, გაზრდილი სიმტკიცისა და კუნთების განვითარებისთვის.

რთული სავარჯიშოები ბევრი ადამიანისთვის ფავორიტია ძალიან სპეციფიკური მიზეზის გამო: ისინი მუშაობენ კუნთების მრავალ ჯგუფში იმავე სავარჯიშოში. ჩვეულებრივი სკამი

პრესა, რომელიც შესრულებულია ბრტყელ სკამზე, იყო სტანდარტული თვისება სპორტული დარბაზებისთვის მთელ მსოფლიოში. არა მხოლოდ მათთვის, ვინც მთამსვლელ გულმკერდის მშენებლობითაა აღბეჭდილი, არამედ

იმის გამო, რომ იგი ასევე ამატებს განმარტებას მკლავებში, განსაკუთრებით მხრებსა და ტრიპსს.

გულმკერდი შეიცავს ერთ - ერთ უდიდეს და ძლიერ კუნთს ადამიანის სხეულში და მის აშენებას დიდ დროსა და განსაზღვრას მოითხოვს. მკერდის გაძლიერება

ჯანმრთელობის სხვა სარგებელიც აქვს, გარდა პირის ფიზიკური გარეგნობის გაღრმავებისა. გულმკერდის პრესის შესასრულებლად ათობით ვარიაციაა, მაგრამ მისი შესრულება

ბრტყელ სკამზე ამცირებს ვარჯიშის დაზიანებების რისკს, რითაც მას მარტივ სავარჯიშოდ აქცევს დამწყებთათვის.