MND-HA52 მაღალი ხარისხის, იაფი ფასი ჰანტელი ამწევი ბრტყელი სკამი

სკამების პრესა ხელს უწყობს სხეულის ზედა ნაწილში მრავალი კუნთის აშენებას.ამ სავარჯიშოს შესრულება შეგიძლიათ როგორც შტანგით, ასევე ჰანტელებით.რეგულარულად შეასრულეთ სკამზე დაჭერა, როგორც ზედა ტანის ვარჯიშის ნაწილი, რათა გაზარდოთ ძალა და კუნთების განვითარება.

რთული ვარჯიშები ბევრისთვის ფავორიტია ძალიან კონკრეტული მიზეზის გამო: ისინი მუშაობენ კუნთების რამდენიმე ჯგუფზე იმავე ვარჯიშში.ჩვეულებრივი სკამი

ბრტყელ სკამზე შესრულებული პრესა იყო სტანდარტული ფუნქცია სპორტული დარბაზებისთვის მთელ მსოფლიოში.არა მარტო მთის მკერდის აგებით შეპყრობილთათვის, არამედ

რადგან ის ასევე განსაზღვრავს მკლავებს, განსაკუთრებით მხრებსა და ტრიცეფსს.

გულმკერდი შეიცავს ადამიანის სხეულის ერთ-ერთ უდიდეს და ძლიერ კუნთს და მის ასაშენებლად დიდ დროსა და მონდომებას მოითხოვს.მკერდის გაძლიერება

აქვს სხვა ჯანმრთელობის სარგებელიც, გარდა ადამიანის ფიზიკური გარეგნობის გაუმჯობესებისა.არსებობს ათობით ვარიაცია გულმკერდის დაჭერის შესასრულებლად, მაგრამ მისი შესრულებისთვის

ბრტყელ სკამზე ამცირებს ვარჯიშის დაზიანებების რისკს, რითაც მას მარტივ ვარჯიშად აქცევს თუნდაც დამწყებთათვის.