MND-PL38 მაღალი ხარისხის კომერციული სპორტული დარბაზის სავარჯიშო ფიტნეს აღჭურვილობა Super Hack Squat Machine

1. ღრმა ჩაჯდომები ფეხების ძალის გაზრდის საუკეთესო საშუალებაა. ფეხების ძალა კი ყველაზე მნიშვნელოვანია და საერთო ძალის პოტენციალს წარმოადგენს. ძალისმიერი აწევა, ძალოსნობა, ძლიერი მამაკაცებისთვის ვარჯიშები და ტყორცნა ძირითადად ფეხების ძალაზეა დამოკიდებული. ფეხების ძალის გაზრდის დიდი პოტენციალი არსებობს.

2. გულის ფუნქციის გაუმჯობესება. ჩაჯდომები გულის გასაძლიერებლად. ჩაჯდომების ხშირი პრაქტიკა გულს აძლიერებს.

3. ჩაჯდომების მთავარი ფუნქცია ფეხების ძალის გაძლიერებაა, რაც სხეულის საერთო სიძლიერისთვის გადამწყვეტია. მას ასევე შეუძლია ეფექტურად გაზარდოს თეძოებისა და წელის ძალა, ხელი შეუწყოს ფეხებში კუნთოვანი ზრდის პროცესს, გააუმჯობესოს გულის ფუნქცია და შეანელოს დაბერება. ღრმა ჩაჯდომების ვარჯიშის დროს სიჩქარე არ უნდა იყოს ძალიან მაღალი, წინააღმდეგ შემთხვევაში შეიძლება თავბრუსხვევა განვითარდეს.