Dumbbells, ან უფასო წონა, სავარჯიშო აღჭურვილობის სახეობაა, რომელიც არ საჭიროებს სავარჯიშო აპარატების გამოყენებას. დუმბულები გამოიყენება კუნთების გასაძლიერებლად და ტონით
Dumbbells- ის მიზანია სხეულის გაძლიერება და კუნთების ტონირება, მათი ზომების გაზრდა. ბოდიბილდერები, ძალაუფლება და სხვა სპორტსმენები ხშირად იყენებენ მათ სავარჯიშოებში ან ვარჯიშების რუტინაში. სხვადასხვა სავარჯიშოები შეიქმნა dumbbells– ის გამოყენებისთვის, თითოეული შექმნილია კუნთების კონკრეტული ჯგუფის შესასრულებლად. როგორც ჯგუფს, დუმბელის ვარჯიშებს, თუ სწორად და რეგულარულად შესრულებულია ყოვლისმომცველი ვარჯიშის ფარგლებში, აქვს პოტენციალი, რომ დაეხმაროს ფართო მხრების, ძლიერი მკლავების, ფორმის დუნდულების, დიდი გულმკერდის, ძლიერი ფეხების და კარგად განსაზღვრული მუცლის აღებას.
სპეციფიკაცია: 2.5-5-7.5-10-12.5-15-17.5-20- 22.5-25-27.5-30-32.5-35-37.5-40-40-42.5-45-47.5-50 კგ